Mar
16th

Penyakit asam urat memang erat kaitannya dengan pola makan seseorang. Pola makan yang tidak seimbang denga jumlah protein yang sangat tinggi merupakan penyebab penyakit ini. Selin mengonsumsi obat-obat dari dokter, penderita asam urat juga tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan. Pemilihan jenis makanan memiliki peran penting untuk mengontol penyakit ini. Berikut ini tips diet menghindari jenis makanan tertentu bagi penderita asam urat:

1. Makanan Laut, seperti udang, kepiting, remis, tiram dan cumi-cumi.

2. Minuman mengandung alkohol, seperti tape, tuak pahit, bir, dll.

3. Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, dll.

4. Jeroan seperti usus, hati, otak, limpa, jantung, dll.

5. Beberapa jenis buah-buahan seperti durian, alpukat, mlinjo, dan air kelapa muda

Sedangkan jenis makanan yang diperbolehkan dikonsumsi dalam jumlah sedikit antara lain adalah:

1. Tahu, tempe, ikan , daging kambing, daging sapi dan daging ayam

2. Beberapa jenis sayuran tertentu seperti kangkung, bayam, brokoli, tauge, daun pepaya, asparagus dan jamur.

3. Jenis makanan sumber karbohidrat seperti beras dan kentang



Related Post


  • Tips Diet Sehat Berat Badan Bagi Penderita Maag
  • Tips Diet Langsing Dengan Sarapan Cepat dan Sehat
  • Tips Bijak Mengontrol Undangan Makan
  • Tips Jitu Seputar Persiapan Berdiet
  • Tips Aman Diet Rendah Karbohidrat untuk Cepat Langsing

  • Anda Ingin Berlangganan Free-Artikel Dari Tipsanda.com?
    Daftarkan e-mail Anda di bawah ini dan pastikan verifikasi melalui email Anda:

    Delivered by FeedBurner